Archivo de la categoría: Beneficios de la tagatosa

Algunos de los beneficios que entrega la tagatosa a nuestro organismo:

1. Su capacidad de endulzar es muy similar a la de la azúcar blanca o refinada.
2. Su bajo aporte en calorías la hace recomendable para personas que buscan disminuir el consumo total de energía en la dieta.
3. No eleva la glicemia, por lo que es recomendable para quienes padecen resistencia a la insulina o diabetes.
4. No se ha relacionado con la aparición de caries dentales versus otros tipos de endulzantes.
5. Ayuda a regular la digestión, ya que posee propiedades prebióticas.